海外旅行でブラは毎日変えない？かさばる下着は何枚必要？

旅行に行くときの荷物って、着替えの量によって増えてしまいがちですよね。
特に下着はどのくらい持っていくか悩むところです。

たびこ

下着の替えって何枚持って行ったらいいのかなぁ

たくさん持っていくとかさばるし、、、

たびこ

夜寝るときはブラを外したいけどみんなどうしてるのかなぁ

たびこ

ブラってみんな毎日変えてるの？

私はひとり旅歴10年以上ですが、下着の替えの枚数、荷物の作り方、寝るときのブラ、着た後の収納まで色々試してきました。

この記事ではその経験から、旅行での下着やブラの扱いについて解説します。

この記事を読むと、旅行の際下着の着替えをコンパクトにまとめ、旅行中も快適に過ごし、旅行後の片づけもスムーズにできるヒントがわかります。

海外旅行で毎日ブラは変えない
海外旅行に必要な下着やブラの枚数
寝るときはスポーツブラが楽
かさばるブラの収納法
洗濯物はネットに入れるか、捨てるのもあり
旅先で洗濯すれば枚数を減らせる
まとめ

海外旅行で毎日ブラは変えない

子育て世代の「暮らしのくふう」を支えるWEBメディアkuhura が2017年に行ったアンケートでは、ブラを毎日洗う人の割合は500人中288人（6割以下）となっています。

旅行に限らず、ブラを毎日洗わない＝2日以上同じものを着ける人が一定数いるようです。

ブラを毎日替えないことは恥ずかしいことではなく、あまり汗をかかない季節ならブラを毎日変える必要はないと考える女性が一定数いるということですね。

また、ランキングサイト発言小町のブラに関するトピックでは、

「毎日肌につけるものでも毎日洗わないものはたくさんある（コートの襟、シーツ、パジャマ、、）、だからブラも毎日替える必要はない」などの意見が多くありました。

衛生面に極度に敏感な日本人は「下着や衣類を毎日替えないと汚い」と考えたり、「人から不衛生な人と思われるのが怖い」と考えてしまいがちなのですが、欧米ではブラなどは週一しか洗わない、洋服は汚れが目立ってくるまで洗わないという人が多いです。

私自身は夏場は汗をかくのでブラは毎日替え、冬場は2～3日に一度替えればいいと考えています。

ですから冬場の旅行で3泊4日なら、替えのブラは一枚あれば十分という気がします。

海外旅行に必要な下着やブラの枚数

person wearing red jacket and blue denim jeans pulling luggage bag while walking on pathway

旅行中の下着の着替え問題は女性ならではの悩みですよね。

ショーツは衛生上、夏でも冬でも毎日替えることと思います。

ブラの方は、汗をかかない季節であれば１日おきか2日おきでも十分かと思います。

ブラとショーツがセットになったものは上下揃ってないとおかしいのでは？という疑問ですが、一枚のブラに対して合うショーツを複数用意することで解決します。

私は普段からブラを買う時に合うショーツを2枚買うようにしていますし、黒のブラには合う黒のショーツが5枚くらいあります。

私の場合ショーツは日数分、ブラは最低限が基本です。
3泊4日であれば、ショーツは３枚、ブラは１～2枚です。

women's black-and-pink bikini on whit textile

寝るときはスポーツブラが楽

woman in white sports bra and purple leggings holding black speaker

旅行中、お宿でくつろぎたいときや寝るときにブラをつけたままか外すかというのも悩みますよね。

誰かと一緒の旅行であれば外してしまうのは恥ずかしいですが、つけたまま寝るのは痛いし苦しい。
でも外すタイミングがないですよね。

一人旅なら外してしまって大丈夫ですが、ちょっと外へ買い物に行きたいときに、全部脱いでブラをつけて、、というのも面倒です。

そこでおすすめしたいのが胸パッド付のキャミソールもしくはスポーツブラです。
付け心地がよくて楽なのでそのまま寝られるのと、しわになりにくいので荷物に入れやすいのがポイントです。

ユニクロにも売っていますし、昨今のトレーニングブームで各スポーツメーカーからもかわいいデザインのものが多数出ています。

お値段も一枚1000円台から見つけられるので、ぜひ探してみてください。

かさばるブラの収納法

100均で売っているブラ専用の洗濯ネットに、ブラとショーツを一緒に入れて収納します。

ブラのカップを重ねて、その凹みにショーツを畳んで入れるとぴったり収まりますよ。
ブラの型崩れも防げます。

洗濯物はネットに入れるか、捨てるのもあり

旅行の荷物で一番かさばるのが洋服です。
洋服さえなければ帰りの荷物がかなり軽くなります。

、、ということで使い古しの下着や靴下、Tシャツを持って行って、現地で捨ててくれば、帰りの荷物を減らすこともできます。

あとは服は服、下着は下着でそれぞれに100均の洗濯ネットに入れて持ち帰っています。
ショーツとブラは、持ってきたときと同じようにブラ用洗濯ネットに入れて持ち帰ります。

旅行から帰ったらそのまま洗濯機に放り込んで洗えるので便利です。

旅行から帰るとどっと疲れが出ますから、旅行中もできるだけあとが楽なように工夫します。

旅先で洗濯すれば枚数を減らせる

pink and white textiles hanged on brown wooden clothes hanger

誰かと一緒の旅行だと難しいかも知れませんが、一人旅ならおすすめなのが洗濯です。

もし3泊4日以上の宿泊であれば、お宿で洗濯＆乾燥して着まわせば荷物を減らすのに役立ちます。

私は一回の旅行が2週間ほどになることが多いので、必ず洗剤を持って行って手洗いするか、洗濯機付きの宿をとるようにしています。

手洗いする場合は洗面所で手洗いし、バスタオルなどで十分に脱水したあと、窓辺かお風呂場に干して換気扇を回します。

バスタオルを干すための物干しがある場合はそこに干します。