ミドルなひとり旅

主婦の海外ひとり旅ブログ　現地情報と旅のエピソード

キキ＠旅人主婦 — Sat, 05 Nov 2022 09:06:02 +0000

たびこ

コロナも収まってきたし、そろそろ海外に行ってみたい

主婦のひとり旅ならどこがいいかな？

たびこ

景色がきれいで食べ物がおいしくてもちろん安全な国がいい！

旅行会社のパッケージツアーに申し込んだ場合、程よく全ての希望が含まれていて安全管理もされているので安心ですよね。

でも格安航空券とお得な宿を個人で手配する場合は、現地情報をしっかりと確認しする必要があります。
安全性を確保しながら、旅行日程に対して無理のない範囲で観光スポットを回り、映える写真を撮りながら名物料理も食べたい。

そんな皆さまのために、この記事では私が過去にひとり旅した国々について実際の写真とともに旅の概要を書いています。

気になる国の写真を見たり記事を読んだりすれば、旅へのイメージが膨らんで計画を立てやすくなりますよ。

初めての海外ひとり旅なら東南アジアが手軽！

東南アジアの国々は日本から比較的近く、直行便なら７時間程度で行ける国が多いです。
時差も２時間から４時間ほどとほとんどなく、時差ぼけの心配もないため快適に観光出来ます。

清潔感や時間等の正確性は日本に及びませんが、物価が安いのがありがたいです。

特に韓国は海外というより「ちょっと横浜へ中華料理を食べに行く」くらい手軽で身近な存在で、言葉が通じないこと以外はほとんど日本と変わらないくらい快適です。

そんな中で私のおすすめTOP３はマレーシア、タイ、インドネシアのバリ島です。

治安がよく、異国情緒あふれる観光スポットがあり、食事もおいしい。
日本人へのリスペクトが深いのでどこへ行っても歓迎されることと思います。

初めての女性海外一人旅ならおすすめは東南アジアの3か国

初めての海外一人旅を計画されているのなら東南アジアはいかがでしょうか？各旅行会社から3泊4日で20万円台くらいからツアーが組まれています。長く家を空けることなく、思い切り異国情緒を味わえる東南アジア。特におすすめの3か国をご紹介します。

マレーシア旅行

クアラルンプールのシンボル　ペトローナスツインタワー

女性のひとり旅にまずおすすめしたいのがマレーシアです。

首都クアラルンプールは非常にコンパクトなうえ、鉄道とモノレールが発達しているのでひとりでも難なく観光ができます。

街の中心部には有名なペトローナスツインタワーを始め近代的な建物が立ち並んでいますが、一歩路地を入ればいかにも東南アジアの国といった生活感あふれる風景が。

BBQ料理や南国の果物を売る屋台が並んでいたり、マッサージ店があったり、偽物のブランド品やＴシャツを売る店があったりと街歩きも楽しいです。

マレー系、インド系、中華系の3つの民族が、交わることなくそれぞれにコミュニティを作っているのも面白い。

そして驚いたことに街のあちこちにジャングルが点在していて、南国の鳥の鳴き声が聞こえてきたりしていました。

マレーシア旅行はいつから？費用・持ち物・気をつけること

マレーシアは日本からの入国制限を全撤廃。日本への帰国の際も、ワクチン3回接種済みなら72時間以内の検査も隔離もなしです。航空運賃の値上がりや円安傾向は今後もさらに続くと予想されている中でも、マレーシアなど東南アジアの国々なら日本から地理的に近いこともあり比較的安価に旅行できるのではと思います。

マレーシア　クアラルンプールへ主婦の節約ひとり旅

日本人が定年後に移住したい国ナンバーワンとも言われているマレーシアは、治安が良くて食べ物がおいしく、時差も一時間しかないので手軽な旅行先として大人気。この記事では無駄なく効率的にクアラルンプール観光しながら、節約旅を実現する方法が分かります。

マレーシアクアラルンプール一人でも楽しめる観光アクティビティ４選

こじんまりして観光しやすいクアラルンプールは、実は見所が少なく旅行日程を持て余してしまう人も多いのです。そこで私が体験した、女性一人でも楽しめるおすすめのアクティビティを４つご紹介します。この記事を読むと、クアラルンプールを120％楽しむ方法がわかります。

タイ旅行

タイ独特の極彩色の寺院

タイは私の大好きな国のひとつです。

東南アジアは大体すべて訪れましたが、タイ人は本当に親切な国民性を持っていると思いました。

首都のバンコクでは駅で切符の買い方が分からなかったときなど、困っているとすぐに声をかけてきてくれて、「日本人？こんにちは！」などと知っている日本語を披露してくれます。

気温がとてつもなく高いので、朝のうちにボートで歴史地区を観光して昼間は食事がてらショッピングモールへ避難、夕方からナイトマーケットへ繰り出すのが私のおすすめです。

乗り物はタクシーの他、タイ独特のトゥクトゥクも試してみてください。

新鮮な魚介類や野菜をふんだんに使ったタイ料理は、塩加減や辛さの度合いも日本人に最も合っているように思います。

タイ式マッサージ店もあちこちにたくさんあって、一時間800円（当時）くらいだったので是非おすすめです。

タイバンコク女性ひとり旅は大丈夫？治安と気をつけること

タイでは軽犯罪（スリ、置き引き、詐欺、ぼったくり）は日常茶飯事で、日本人は特にターゲットにされやすいので対策が必要です。また暑さが日本の比ではないため、暑さ対策、冷房対策も必要です。

タイ旅行女ひとり旅におすすめの観光アクティビティ

ベトナム旅行

ベトナム独特の笠をかぶった女性　バイクは複数人乗りが当たり前

ベトナムの観光地は北部にある首都ハノイ、中部にあるビーチリゾートのダナンやホイアン、そして経済の中心地である南部のホーチミン市があります。

ホーチミンからはベトナム戦争激戦地のクチやメコン川下りを楽しめるミトーを訪れるオプショナルツアーが多数催行されています。

ものすごい数のバイクが通りを行き交っている割に治安は驚くほどよく、バッグを狙われるような心配は全くありません。

ただぼったくりが横行しているので注意が必要です。

タクシーやバイクタクシーではまず間違いなくぼったくられます。
ぼったくりを避けるにはグラブアプリを利用すること、そしてドライバーにもアプリを通じて清算してもらうことです。

食べ物は米麺のフォーやサンドウィッチのバインミーが有名。
個人的には特に激うまな印象はありませんでした。

雨期こそおすすめ！ベトナムホーチミンへ格安旅！

私が訪れた2022年7月の4日間は毎日朝から晴れ、夕方雷が鳴って夕立がくるという感じでした。気温は27度から31度と、酷暑の日本よりも過ごしやすかったくらいです。結論として、航空券がやや安くなる雨季のホーチミン観光をおすすめします。LCCのベトジェットで、成田⇔ホーチミン往復３万円台で見つけられました。

ブルネイ旅行

正式名称はブルネイ・ダルサラーム国。
国の大きさは三重県と同じくらいで、マレーシアのボルネオ島の中に国土がすっぽりと入っています。

豊富な石油産出量で世界トップクラスのお金持ち国家。
スルタンと呼ばれる国王を中心とした敬虔なイスラム教の国です。

豪華な宮殿やモスク、ジャングルクルーズ、伝統的な水上集落やマーケットなど見所も充実していますが、観光客はほとんどいません。

その理由は国が観光を奨励していないことと、公共交通機関が発達していないことで、レンタカーかガイドを頼まないと移動の足がないのが難点です。

私はトルコ旅行の際にたまたまブルネイ人に出会って友達になり、翌年彼女の案内でブルネイを旅行することができました。

国王の超豪華な宮殿に対して国民の生活はとても質素。
友達に「国王に対して不満はないのか」と尋ねたところ、「教育や医療はほぼ無償で生活は安定している。皆国王を尊敬している」とのことでした。

なんだか不思議、、、

東南アジアのお金持ち国家　ブルネイってどんな国？

ブルネイは周りをマレーシアに囲まれた三重県ほどの小さな国でありながら、天然ガスや石油などの天然資源に恵まれた世界有数のお金持ち国家です。日本と比較的近く治安もいいため、女性の一人旅にもおすすめです。敬虔なイスラム教国家のためイスラムへの敬意は絶対です。

フィリピン旅行

馬車カレッサの車内から隣を走るジプニーを撮影

フィリピンの観光地で有名なのはビーチリゾートが人気のセブ島です。
ですがビーチリゾートに中年女がひとりで旅行するのも何かわびしい。

ということで私が旅行したのは首都のマニラです。
結論から言いますと、マニラの治安は昔に比べれば飛躍的に良くはなっていますが、女性のひとり旅におすすめできるほどではありません。

私がマニラを訪れたのは、当時習っていたオンライン英会話スクールの先生たちに会うため。

数年間英会話を習ううちすっかり仲良くなり、マニラに来るなら案内するよ！と何度も誘われ、お言葉に甘えて日替わりで4人の先生たちに街を案内してもらいながら観光をしました。

マニラの見所は巨大なショッピングモールモールオブアジアやスペイン統治時代の古都イントラムーロス。
フィリピン独特の乗り物ジプニー、トライシクル、カレッサにも乗りました。

グルメは新鮮な魚介を使ったBBQ料理と酸っぱいスープ料理のシニガンが有名。

冷たいスイーツのハロハロは日本のパフェのような食べ物で、私が食べたのはシャーベット状のミルクティにあんこ、白玉、コーンが入っていました。

日本でも売っている地ビールのサンミゲルはさっぱりとしていて南国の料理によく合いました。

フィリピン人は歌やダンス、おしゃべりが大好きな国民性。
友達になるととても楽しい人たちです。
もしオンライン英会話などで仲良くなる機会があれば、ガイドをお願いしてみるのもいいかも知れません。

フィリピン　マニラ観光おすすめスポットとアクティビティ

フィリピンは政府が力を入れて治安改善に努めている為、近年かなり治安改善してきています。マニラはアジアらしいカオスをぎゅっと詰め込んだような大都市。英語が通じる上、観光の見所もたくさんあり独自の食べ物や乗り物もたくさんあって楽しいところです。

フィリピン　マニラの治安は最悪？観光する際の注意点

ここ数年の経済開発と地元警察の努力によって治安が改善しつつあるフィリピン。ですが他の東南アジアの国々に比べてまだまだ治安の面で不安が大きいのが実情です。強盗、殺人、強姦などの凶悪犯罪の発生率が高く、特に首都マニラで注意が必要と言われています。

中東なら断然トルコがおすすめ　

トルコ旅行記

美しいイスタンブールの風景

テレビドラマ「オスマン帝国外伝」の影響か、旅行先として人気急上昇中のトルコ。
私も過去に訪れた国の中でダントツに好きな国です。

経済の中心地イスタンブールには歴史のあるバザールやモスク、大小の船が行き交うボスポラス海峡など、映えるスポットが盛りだくさんです。

トルコ旅行ベストシーズンや旅行日数・費用

トルコは治安的には女性がひとり旅しても全く問題ありません。ただし、詐欺とぼったくりには十分注意してください。服装は自由、お酒も飲みたければ飲めます。航空券の値段が著しく変動しているので何とも言えませんが、2022年現在では個人旅行よりもパッケージツアーの方が料金が安い印象です。

トルコ旅行記①イスタンブール女ひとり旅

古代ローマ時代の遺跡やダイナミックなランドスケープ、世界3大美食のひとつと言われるトルコ料理など魅力が満載のトルコイスタンブール。この記事はトルコイスタンブール魅力を詰め込んだ旅行記です。トルコをますます身近に感じることができるようになります。

国土の広いトルコは、ヨーロッパ側のイスタンブールだけでなくアジア側のアナトリアにも全く別の魅力があります。

煙突のような形の奇岩が広がるカッパドキアや、石灰石のプールが棚田のように連なったパムッカレは必見です。
その他にもトロイの木馬のあるトロイ、古代の遺跡で有名なコンヤなど、時間があれば訪れてみたい都市がたくさん。

海外の人は２～３か月かけてゆっくり回る人もいるそうですが、日本人でも少なくとも1週間は確保したいところです。

見るものすべてが美しくて、食べ物は美味しくて、人々は人懐っこくて親切。
また訪れる日を夢見ています。

トルコ旅行記②アナトリア女ひとり旅

トルコと言えばイスタンブールが有名ですが、アナトリア（国土のアジア側）にもカッパドキアやパムッカレといった魅力的な観光地がたくさんあります。この記事ではトルコ旅行第2弾、アナトリアでの旅行記を書いています。トルコ旅行をお考えの女性の方に、参考になる内容になっています。

トルコ旅行記③トルコ人ってどんな人？文化とお国柄

テレビドラマの影響でトルコに興味を持つ人が増えてきているようです。そこで気になるのは、トルコ人ってどんな人たち？という疑問です。この記事では、私のトルコ2週間の滞在で体験したこと、そしてトルコ人の友人に聞いたことを元に、トルコ人とその文化やお国柄を書いています。

トルコへ女性ひとり旅ならロマンス詐欺に注意

ボスポラス海峡に沈む夕日

トルコは治安がいいので女性のひとり旅でも危険を感じるような場面はほとんどないのですが、気をつけなければいけないのが詐欺です。

気さくな雰囲気で近づいてきて仲良くなり、友情や恋愛感情を抱かせたうえでお金を要求したり高額なものを買わせようとしたりする手口が横行しています。

イケメントルコ男に甘い言葉をささやかれて有頂天になってしまい、お金も体も差し出してしまう日本人女性が多いことは「トルコ　恋愛詐欺」で検索していただいても分かる通りです。

私も2週間の滞在中何度かトルコ男に誘われるような場面がありましたが、詐欺の存在を先に知っていたため引っかからずにすみました。

皆さん、トルコ男に声をかけられても100％詐欺ですから、きっぱり断ってくださいね。

トルコ旅行女ひとり旅は危険？治安や注意点

親日国家で比較的治安もいいトルコですが、詐欺とぼったくりには要注意です。特に日本人女性が恋愛詐欺のターゲットにされやすいです。なぜ被害にあってしまうのか？なぜ日本人女性なのか？トルコ旅行で気を付けるべきことを解説します。

憧れのヨーロッパ旅行　費用は高い

イギリス旅行

バッキンガム宮殿前の衛兵行進

初めての海外ひとり旅はイギリスのロンドンでした。
理由は治安の良さと、歴史の深さでした。

初めてみるヨーロッパの都市は日本とは別世界。

装飾の施されたお城のような建築物や石像、様々な人種やファッション。
緯度が高いため夏場は日没が夜9時半ごろになるのもビックリでした。

「イギリスには美味しいものがない」とよく言われますが、確かに寒冷な土地柄の為食材が乏しく、おいしい伝統料理というのはなかったのかも知れません。

ですが街なかには日本料理店やインド料理店、中華、イタリアンなど何でもあります。
本場イギリスのパブでは有名なフィッシュアンドチップスの他に、サンデーローストと呼ばれる肉料理も食べられます。

3泊5日で効率的にまわるロンドン　女性一人旅おすすめコース

世界一の観光地ロンドンを観光するには３泊５日で足りる？女性一人旅でも大丈夫？そんな疑問にお答えします。旅行会社が紹介しないおすすめ観光スポットとショッピングエリアを地下鉄で効率的に回る方法をアラフォー女子目線でご紹介。

ロンドンひとり旅　せっかくならパブでビールを飲もう！

イギリスのパブに興味はあるけど入ってみるのは勇気がいりますよね。だからといってせっかくイギリスに行ってパブによらないのはもったいない！実際パブに通った経験と、イギリス人の知人からも聞いた「正しいパブの攻略法」についてこの記事で詳しく解説します。

イタリア旅行

イギリスと違い、温暖な地中海性気候のイタリアには美味しいものがいっぱい。
ピザやパスタはもちろん、ワインはエノテカと呼ばれる専門店で一本数百円から手に入りました。
生ハムやチーズはショップでもマーケットでも少量から切り売りしていました。

昼間はめいっぱい観光して美味しそうなレストランを見つけては入り、夜は食料品とワインを買ってホテルで食べるのが私の滞在中の定番でした。

イタリア旅行記　ローマへ女ひとり旅　料理＆買い物

世界遺産の街ローマでは歴史観光につい目が行きがちですが、実はおしゃれでかわいいグッズやおいしい食材を扱うお店がたくさん。世界に名だたる高級ブランドから、パスタ、生ハム、チョコレート、コーヒーそれにワインと、街歩きでイタリアのすばらしさをもっともっと多くの人に知っていただきたいです。

ローマ

ライトアップされたトレビの泉

世界遺産の数世界一のイタリアには見るべきものが山ほどあります。
コロッセオやトレビの泉はその代表選手。

2000年前の巨大な建造物コロッセオを目の前にした時は言葉を失うほどの感動を覚えました。

トレビの泉は想像よりも小さな区画にあり、かなり混みあっています。
どの人も自撮り棒を持って一番いい位置を取ろうと必死な様子には少し幻滅してしまいましたが、とにかく昼も夜も美しいスポットでした。

ローマ市内の移動は地下鉄が便利です。
きれいで安全ですし、ほとんどの観光スポットへアクセスできます。

改札の仕方や料金の算出方法が日本と少し違うので注意が必要です。

イタリア旅行記　ローマへ女ひとり旅　歴史の街めぐり

ローマの街は有名観光スポットがコンパクトに固まっているため、女性一人でも地下鉄と徒歩で街歩きが楽しめます。この記事ではローマ観光のおすすめルートの他に観光のポイントや注意事項も書いています。この記事を読めばイタリア旅行がもっと充実したものになりますよ！

間違えると罰金！イタリアの電車乗り方を解説

イタリア旅行で効率的に観光スポットを回るなら電車を使うのが断然便利でおすすめです。ですがイタリアの電車の乗り方は日本とはだいぶ違っているのでうっかりすると罰金を取られる可能性があります。この記事ではイタリアの鉄道事情について解説します。

フィレンツェ

ヴェッキオ宮殿の塔から見た大聖堂

どちらを向いてもロマンティックで華やかな雰囲気のローマと違い、フィレンツェはもう少しコンパクトで守りを固めた地方都市といった面持ちです。

宮殿や美術館なども建物自体にあまり装飾はなく、一見市役所？と思ってしまうほどです。

ただここはルネッサンスの花開いた地。
建物の中に入ってしまえば、貴重な絵画や彫刻、調度品などであふれています。

街の中央にある大聖堂サンタ・マリア・デル・フィオーレは、一度見たら脳裏に焼き付くような大迫力です。

イタリアフィレンツェ旅行記　屋根のない美術館を歩く

歴史があり自然豊かで食事も美味しいフィレンツェは、ローマ、ベネチアと並んでイタリア３大観光地のひとつとも言われています。大変美しく、世界遺産にも登録されている旧市街を徒歩で観光するおすすめルートと楽しみ方をお伝えします。

ベネチア

ベネチア　サンマルコ広場

フィレンツェからベネチアまでは電車で約2時間。
日帰り旅の距離です。

私はイタリア2週間の滞在中、1週間をローマとバチカン、残りをフィレンツェとベネチア観光に使いました。

海の中に無数の木の杭を立て、その上に造られたというベネチアは近年地盤沈下が進んでいることでも有名。
実際行って歩いてみると、建物の一階部分が浸水して住めなくなっている住宅がいくつもありました。

とはいえ迷路のような小道と小さな橋を渡って目的地のサンマルコ広場へ向かうのは、いかにもベネチアらしく楽しかったです。

途中にあるベネチアングラスのショップや海鮮レストランなど寄り道スポットもたくさんありました。

ベネチアへはフィレンツェから日帰り旅がおすすめ！

多くの映画の舞台ともなり、イタリアの観光地でも最もロマンティックな響きのあるヴェネツィア。一度は訪れてみたいですよね！この記事では近郊都市からベネツィアへの日帰り旅行の行き方や、ベネチア観光の楽しみ方、訪れる際の注意点などがわかります。

イタリアベネチア観光で注意すべき６つのこと

水上の世界遺産として無二の存在感を誇るベネチア。実はオーバーツーリズムと水害という大きな二つの問題を抱えています。そのベネチアを観光する上で、知っておいた方がいい、注意しなければならない事柄6点を記事にまとめました。

バチカン旅行

バチカンが世界一小さな国ということは知っていましたが、本当にこんなに小さいとは！
サン・ピエトロ寺院、システィーナ礼拝堂、バチカン美術館とその裏にある庭園で成り立っているのですね。

施設の大きさに対して観光客の数が多すぎるので、ゲート前ではかなり待たなくてはなりません。

幸い、というか偶然私は地元の観光会社の人に声をかけてもらい、ゲート前の行列に並ぶのではなくバチカン美術館側から入るという裏技を使って全く待ち時間なくすんなり入場することができました。

どちらから入っても同じものが見られますので、これからバチカンに行かれる方は是非おすすめの方法です。

バチカン観光事前予約なしで並ばず入場する方法

世界最小の独立国家で、国全体が世界遺産に登録されているバチカン市国。ローマ市の中にあるため、ローマを観光したら誰もが必ず立ち寄る観光名所となっています。たびこ一生に一度は行ってみたい国！でも入場するのにものすごい行列なんでしょ?!どうに...

フランス旅行

世界でもっとも観光客が訪れる街がフランスのパリです。

パリを訪れて一番感動したのが美しい街並みです。
建物の色や高さがすべて均一で、駅もショップもすべてがお城のような美しさ。

その中にエッフェル塔や凱旋門、ノートルダム寺院などの有名な建造物が点在していて、どこを切り取っても映えるスポットばかりです。

観光のハイシーズンである春夏は観光客でごった返すので、おすすめは冬から早春にかけての時期です。
航空券やホテルも安いですし、ルーブル美術館などの有名観光スポットもこの時期には空いていてストレスなくまわれます。

フランス人はやや気位が高く、もしかしたら少し冷たい印象を受けるかも知れません。
アジア人を見下すような態度をとる人も稀にはいますが、その場合は無視してその場から立ち去るのが得策です。

フランス　パリ　女子旅におすすめの映えるスポット10選

世界中の旅行者を魅了し続けるフランスの首都パリ。美術館巡りやカフェ、お買い物も楽しいパリ観光ですが、滞在時間が短いとなかなかそうも言っていられませんよね。このページでは女心をくすぐる「映える」スポット10か所を厳選してご紹介しています。是非見てみてくださいね。

パリから日帰り！バラと世界遺産の街プロヴァン一人旅

フランス北部の町プロヴァン（Provins）と、地中海に面した南フランスのプロヴァンス地方（Provence）は全く違います。この記事では小さな地方都市でありながら世界遺産にも登録され、中世の歴史を今に伝えるプロヴァンの様子をお伝えします。

ベルギー旅行

絵本の世界のような街ブルージュ

パリから電車で数時間で行けてしまうベルギーは、単体で訪れるよりフランス旅行にプラスしてパリから日帰り旅行に組み込むのがおすすめです。

私のおすすめは首都のブリュッセルではなく、世界遺産の中世都市ブルージュです。

石畳の通りと街中に張り巡らされた水路、はちみつ色のかわいい家々。
まるで絵本の中に入り込んだかのような風景に出会える素敵な街です。

有名なベルギーワッフルやベルギーチョコ、刺繍やくるみ割り人形などのお店にもぜひ立ち寄ってください。

パリから日帰り！ベルギー世界遺産の街ブルージュを歩く

中世の街並みがそのまま残った世界遺産の街ベルギーの古都ブルージュ。首都のブリュッセルから、またフランスのパリからも１時間半と近郊都市からアクセスがよく、また歩いて1日で観光できる手軽さが人気です。静かな水の都ブルージュの様子をお伝えします。

国内でも気軽に海外気分の沖縄

沖縄の青い海

日本国内なのに気軽に海外気分を味わえる、大人気の観光地沖縄。
コロナ禍でも沖縄なら移動時間も短く面倒な手続きなしで行けるので魅力的ですよね。

私が沖縄を訪れた2022年2月には、那覇市のメイン通り国際通りでは残念ながら多くのお店がシャッターを下ろしていました。

それでも異国情緒のある建築物や独特の食べ物、音楽など、沖縄ならではの良さは健在でした。

鉄道の走っていない沖縄では、移動の足は主にレンタカーか路線バスです。

観光案内所があちこちにあり観光パンフレットも充実しているので、私は路線バスでゆっくりのんびりバス旅をするのが楽しかったです。

コロナ禍こそ沖縄へ女性ひとり旅！格安で楽しむ方法

沖縄へひとり旅したい女性の皆さま。鉄道や観光バスの少ない沖縄ではレンタカーが便利ですが、車がなくても観光を楽しむ方法はあります！

沖縄女性ひとり旅は危険？気を付けることや必要なもの

コロナ禍も2年以上たって、そろそろ沖縄旅行に行きたいけど実際行けるのかな？と考える方も多いと思います。女ひとり旅でも大丈夫かな？コロナ禍で以前と変わったことは？現地で注意することは？などなど、2022年2月現在の現地の様子をもとにお伝えします。

40代からの使える旅行英語　おすすめ勉強法と大人の留学

キキ＠旅人主婦 — Sat, 05 Nov 2022 08:26:03 +0000

海外へのひとり旅を躊躇している方で、「英語に自信がないから」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

例えば何か聞きたいことがある時や、外国人に突然話しかけられた時。
カタコト程度の英語でも、話せれば不安も少なくなり旅の楽しさがグンと広がります。

私は36歳から英語のやり直しを始め、オンライン英会話スクールやイギリスへの短期留学、無料コンテンツを使った一人学習などを経て日常会話ができるくらいのレベルにまでなりました。

何歳からでも、やる気があれば英語を習得することはできます。

英語は言ってみればピアノの弾き方やバスケのシュートのようなもので、理解するのではなく練習するものです。
時間をかけてコツコツ練習すれば、誰でも必ず話せるようになります。

このカテゴリーでは私の経験に基づいた、簡単で役に立つ旅行英語やおすすめの勉強法、大人の留学体験などをご紹介しています。

初心者でも使える旅行英語

何か聞きたいことがある時や頼みごとがある時に、必要な一言を英語で言えたらいいですよね。

格安航空会社のLCCでは、日本人アテンダントが搭乗していない場合も多いです。

例えば「寒いから毛布を借りたい」「何か飲み物を買いたい」などの時。
「ブランケット？」「コーヒー？」と言っても相手は何とか察してくれると思いますが、単語だけでなく短い文章で言えるとやり取りがぐっとスムーズになります。

旅行で頻繁に使われる英語フレーズは決まったものがいくつかありますので、それをまるっと覚えてしまうのが楽です。

旅行先のシチュエーションごとに簡単で役立つ一言英語を例文でご紹介していますので、ぜひ練習してみてください。

初心者でも使える簡単旅行英語～空港・機内～

海外の空港や国際線の飛行機の機内では簡単な英語を使わなければならない場面があります。海外旅行初心者の方にも、最低限これだけは覚えておきたいという旅行英語をご紹介します。これを読めば、空港や飛行機の機内でどのような受け答えをすればいいかが分かります。

初心者でも使える簡単旅行英語～観光・買い物・食事・ホテル

海外旅行をしたいけど、伝えたいことを英語で伝えられなかったらどうしよう、、というお悩みありませんか？この記事では英語の基本フレーズから観光・買い物・食事・ホテルで初心者でも使える簡単な旅行英語をまとめてご紹介します。

「主婦が、大金をかけてわざわざ留学することに何の意味があるの？」という問いは常にあると思います。
一方で、「食べて、寝て、仕事をこなせば意味のある人生か？」という問いもまたあると思います。

私自身は、行けるタイミングで行くことができて本当に良かったと思っていますし、大人の留学体験をその後の人生に活かすかどうかはその人次第だと思います。

女性の海外ひとり旅ガイド　旅の始め方・節約旅の方法・持ち物・注意すること

キキ＠旅人主婦 — Sat, 05 Nov 2022 08:15:54 +0000

たびこ

女の人がたった一人で旅行するのって勇気いるよね

何かあっても助けを求められないもんね

たびこ

それに、家族のいる主婦の私に海外旅行なんてなかなかね、、、

そんな悩みを多くの人が抱えていると思います。

私が海外ひとり旅を始めた10数年前は、小学生の子どものいるママでした。

始めは当然ながら家族や周囲の理解を得られませんでしたが、うまく折り合いをつける方法をなんとか見つけて今に至っています。

このカテゴリーには私の10年以上の海外ひとり旅の経験から、女性がひとり旅するために知っておいた方がいいと思われる記事をまとめています。

ひとり旅の始め方から必要な物、知っておいた方がいい事柄、節約旅行のための情報、危険な目に会わないための注意点という順番で書いていますので、一通り読めば女性のひとり旅に必要なことが大体分かるようになっています。

女性の海外ひとり旅　旅の始め方

ひとり旅の理由を明確にする

「女性がひとりで旅行するなんて寂しいしつまらない」と思うなら、無理してひとり旅をする必要はないと思います。

私がひとり旅を始めた理由は二つ。

「誰かの奥さん」でもなく「誰かのママ」でもない、素の私自身として時間を過ごしてみたい

大好きな英語を使って気軽に海外の人と交流してみたい

家族や友人と一緒だとどうしてもそちらへの配慮が必要になって、自分の思ったことができなかったり時間を気にしたりということになりがちです。

また現地の人と交流するというより、一緒にいる人との交流に重点が置かれます。
それはそれで楽しいのですが、ひとり旅にはまた違った楽しみがあります。

私のわがままな願望を満たすためには、ひとり旅がぴったりだと思いました。

この「ひとり旅する理由」が明確であれば、家族への説明もしっかりできますし、旅行中も家族への罪悪感を抱かずにすみます。

ひとり旅を始める前に、自分の納得する形で「ひとり旅の理由」を見つけておくといいと思います。

一人旅は寂しい？海外一人旅の魅力とメリットデメリット

常に誰かとつながっていないと不安だったり寂しかったり。でも常に誰かに気を使って疲れてしまう。海外一人旅は確かに寂しさはありますが、それに勝るすばらしい出会いや経験があります。自由に思い切り旅を楽しむ一人旅について筆者の経験から解説します。

海外旅行女ひとり旅の理由　一人だからこそ楽しめる旅がある

国内の温泉旅行などは、ひとりでなく誰かと一緒に行きたいですよね。それは「旅行そのもの」よりも「一緒に行く家族や友達との交流」を楽しみたいからです。ですが海外ひとり旅というのは趣が全く違います。「自分の中の知的好奇心や冒険心を満たすための旅」だからです。

ひとり旅に対する家族の理解を得る

主婦のひとり旅を難しくしている事柄のもう一つが
「主婦が家族を置いて家をあけるなんてもってのほか」
という考え方だと思います。

ご主人には会社の出張もあればゴルフ旅行もある。
でも主婦には家族の面倒や家事があるから家にいなければだめ。

そんな日本の風潮には大反対ですが、これはすぐにはなくなりません。
家族の反対を押し切って旅行をしても遺恨が残って旅行後にぎくしゃくしそうです。

私の場合は

子どもがある程度大きくなる（小学校中学年）まで待つ
自分が留守の間家族が困らないよう十分に準備
旅行資金は自分で賄う

ということで家族の理解を得られました。

そして家族以外の周囲の人、ママ友や近所の人、親せきなどにはあえて言わないことで、人目を気にせず旅行をすることができました。

主婦の海外旅行はあきらめる？家族の反対を乗り切る方法

家族がいるのに主婦ひとりで旅行なんて無理！という方は多いと思います。お金は何とかなっても家族の同意を得るのは難しいですよね。この記事では40歳から海外一人旅を始めた私が、どのようにしてお金や時間や家族との折り合いをつけたのかについて書いています。

家計から旅行費用を無理なく貯める方法！

たびこ海外旅行の費用ってみんなどうやってためているの？たびこ主婦のパート代だけではとてもためられなそう、、、海外旅行は高い、というイメージがあるかも知れませんが、それは昔の話。航空券やホテルの最安値を検索し、ハイシーズンを避けて旅行...

海外旅行で旅費を安くする方法

海外旅行を躊躇してしまう理由の一つが「旅費が高いから」というのがあると思います。

旅行にかかる費用の大部分は航空券・宿泊費・食費の3つ。
これらを安く抑えられれば、旅行費用を大きく節約することができます。

とは言え40代や50代の主婦が、バックパッカーのような貧乏旅行をするのも無謀というもの。

格安航空券と民泊を使い、食費もスーパーの総菜などを一部活用してある程度抑えれば、安全性や快適性も確保しながら旅費を安く抑えることができます。

貧乏旅行じゃない！主婦の海外節約旅行

旅行にかかるお金を極力抑えた旅を貧乏旅行というなら、余分なサービスを省いて料金を抑えた旅を「節約旅行」と呼びます。サービスや利便性が高ければ料金も高くなり、それらを自分の手で行うことで料金を抑え、節約旅行をすることができます。

格安航空券で航空代金を安くする

2022年現在コロナやウクライナ情勢もあり航空代金の値上がりが著しくはありますが、そんな中でも少しでも航空代金を安くする方法はあります。

LCCを使って航空代金を安くする

まずは格安航空会社のLCC（Low Cost Carrier)を利用した方が、JALやANA利用よりも航空代は安くできます。

「LCCは安全面に不安がある」とお考えの方も世の中にはいるようなのですが、それは違います。

LCCは通常の旅行会社で無料で含まれるサービスの多くを有料にすることで、できる限りコストを抑えようというコンセプトを持っています。
例えば座席指定や荷物の預け入れ、毛布の貸し出しなども有料ですし、映画を見るためのモニターも設置されていません。

スカイスキャナーでお得な航空券を見つける

スカイスキャナーのトップページ

ツアーや航空券をまだ旅行会社の窓口で申し込んでいるという方は、今すぐやめてネットで自分で検索することをおすすめします。

その方が手数料もかからず、たくさんの候補の中から最適なものを見つけられるからです。

旅行の検索サイトは多数ありますが、国内旅行なら楽天トラベルやじゃらん、海外旅行ならスカイスキャナーがもっとも安くておすすめです。

スカイスキャナーには日付や行き先を入力して検索する通常の検索方法の他に、それらをあいまいなまま検索する「あいまい検索」という方法があります。

旅行の全体像がはっきりと決まっていない方におすすめのこの方法を使えば、さらにお安い旅行を見つけられる可能性があります。

格安航空券でお得に海外旅行！安いチケットの探し方

お得な航空券を探すなら旅行会社の窓口ではなくインターネットで自分で探すのがマストです。その際最もお安く見つけられるのがスカイスキャナーというアプリ。この記事ではスカイスキャナーを使ってお得な航空券を見つける裏技をお伝えします。

エアビー（民泊）を使って安く泊まる

アメリカに本社を置く世界最大の民泊アプリのエアビー。
ホテルよりも格安でアットホームなイメージがあり、上手に使えばひとり旅の楽しさを何倍にも広げてくれます。

私は過去に国内・海外で10回以上エアビーを利用してきました。
私のような節約旅行を楽しみたい旅行者にはピッタリのサービスで、今ではホテルに泊まることはほとんどなくなってしまったくらいです。

エアビーの基本的な使い方

エアビートップページ

ここ数年だけでもエアビーのシステムは何度も改良され、ユーザーにとって使いやすいものになっています。

使い方はとても簡単。
アプリをダウンロードして無料の会員登録をしたら、旅行の日にちや目的地を入力するだけ。

価格帯や必要な設備などの絞り込み機能もついているので、理想の物件を素早く見つけることができます。
もちろん、個室、大人数、一軒まるごと貸し切りなども選べます。

エアビーのいいところは料金が安いのはもちろんのこと、ホテルのような画一的な物件ではなく家にいるような雰囲気を味わえることや、キッチン、洗濯機などが使える物件もあるなど、旅行者のさまざまなニーズに適したものが数多くリスティングされていることです。

エアビー（Airbnb）とは？ホテルとの違いと詳しい使い方

エアビーとは一般の民家やマンションの空き部屋を旅行者に貸し出すWebサービスのことです。低料金でユニークな宿泊体験ができることで人気ですが、中には悪質なホストや清潔感のない物件もあるのも事実です。予約時に詳細や旅行者の口コミをよく確認する必要があります。

タオルにドライヤー？エアビー宿泊に必要な持ち物はこれ

エアビーはホテルと違い、設備やアメニティがすべてそろっているわけではありません。そのため、知らないとせっかくの旅行で少し不便な目に会うかもしれません。この記事では国内・海外のエアビー宿泊で持っていくべきものについて解説します。

海外エアビーあなたは個室派？交流派？部屋別の使い勝手

エアビーは交流したい人、プライベートを重視したい人、若い人、ミドルエイジ、男性、女性、一人旅、団体と、どんな旅行者にもフィットする物件がきっと見つかります。ホテルにはないユニークな旅の経験をしたい方はぜひ、エアビーのHPを覗いてみてはいかがでしょうか？

エアビー宿泊の注意点

民泊の存在は知っていても使ったことがないという方の中には、「民泊ってなんか怖い」「ホテルの方がきれいだし安心」と思っている人もいると思います。

確かに民泊の中には悪質なオーナーもいたり、清潔感のない物件や、写真と現状が違ったなどという報告も一部あります。

そういった目に会わないために、エアビーでは質の高いホストや物件を選べるよう、旅行者から評価の高いホストに「スーパーホスト」の称号が与えられています。

エアビー宿泊には必ずスーパーホストの物件をおすすめします。
過去の旅行者からの口コミも、物件を知るうえで大変参考になります。

エアビーの安全な使い方　トラブルを避けるには？

Airbnb（エアビー）はホテルよりも料金が安い反面、トラブルが起こる可能性もゼロではありません。この記事では私の長年のエアビー利用経験から、エアビーを安全・安心に利用するために気を付けるべきことを書いています。

海外でのエアビートラブル　体験談と注意すること

女性の一人旅なら宿泊先の安全性はもっとも気になりますよね。私もエアビーを利用し始めたころにいくつかの失敗体験をしてしまいました。この記事では私が実際にあったエアビーのトラブルをご紹介するとともに、エアビーを予約する際に注意する点を書きました。

海外旅行に必要なもの

パスポート、クレジットカード、現金少々、スマホ、WiFi、航空券
これだけあればとりあえず海外旅行に行くことはできます。

パスポートの残存期限が十分残っているか確認しましょう。
顔写真のページをコピーして、バッグのポケットなどに入れておくと安心です。

海外旅行に便利なクレジットカード・WiFi

楽天カードをおすすめする理由

普段は現金派という方も、海外旅行にはクレジットカードを持っていった方が安心です。
現金をたくさん持ち歩いたのではかえって危ないですし、少なくて使い果たしてしまっては旅行を楽しめません。

一昔前まで旅行者の間では海外旅行保険が無料付帯のエポスカードが人気でした。
ですが楽天カードの登場でその勢力図が一気に変わったと思われます。

楽天カードにも海外旅行保険が無料付帯なうえ、さまざまなシーンでポイントがたまり、断然お得に使えるからです。

エポスから楽天カードに乗換えた理由　断然お得で海外でも強い

楽天カードは・年会費が永年無料・海外旅行保険が無料付帯・普段の買い物でポイントが貯まる・街なかの加盟店でポイントが貯まる・楽天市場でさらにお得・今なら新規入会で5000ポイントプレゼント中。海外旅行にも普段の買い物にも楽天カードを是非おすすめします。

GLOBAL WiFiをおすすめする理由

現在国内で使っているスマホをそのまま海外へ持って行っても通信することはできません。

ドコモやソフトバンクといった国内キャリアの中継地が海外にないためで、提携している海外の中継地に接続してしまうと後から高額請求される可能性があります。

海外へ行くならWiFiかSIMカードが必要になりますが、SIMカードは設定が面倒で難しいと感じました。

WiFiなら面倒な設定いらずで本当に簡単。
料金が安く受け取り方法が簡単なGLOBAL WiFiが私のおすすめです。

海外行くならGLOBAL WiFi！イモトのWiFiとの比較

海外へ行く際の必需品のポケットWiFi。私は海外ひとり旅歴10年以上で、これまで常にWiFiやSIMカードを利用して海外での快適な通信環境を確保してきました。この記事を読むと、海外へ行くときにSIMカードよりWiFiをおすすめする理由と、どのレンタルポケットWiFi を持っていけばいいかがわかります。

現金は分散して持つ

私の場合現金はとりあえず必要な分だけ両替し、二つくらいに分けて持つようにしています。
滞在国や日数にもよりますが、大体一万円か二万円分くらいです。

半分はバッグに入れて持ち歩き、残りはホテルのセキュリティボックスか鍵のかかる個室ならスーツケースに入れておきます。

現金が足りなくなってきたら現地で必要な分だけ両替しますが、国によって両替所がお得な場合と銀行がお得な場合があるので調べておくようにします。

旅行先で現地通貨が余ってしまった場合はお土産物などを買ってうまく使い切るか、日本に帰ってきてからポケットチェンジという機械で電子マネーに換金することもできます。

旅行であまった外国のお金は日本円に両替できる？

海外旅行から帰ってくると、使いきれなかった現地のお金の処分に困ることありますよね。持ち帰った外貨を国内の銀行などで再両替してもらおうと思っても、手数料がかかってしまったり、そもそも少額すぎて両替できなかったりします。そんな外国のお金を国内の電子マネーに両替しましょう！

ワクチン証明書・陰性証明書

2022年10月11日以降、コロナワクチン3回接種証明書があれば、日本帰国の際の陰性証明書の提出がふようになりました。

ワクチン接種については賛否両論ありますが、旅行者にとってはワクチン証明書が手続き簡略化に有効と言えます。

ワクチン証明書はお住いの市町村役場窓口で申請する紙ベースのものと、日本のデジタル庁がアプリで発行する電子ベースのものがあります。

この二つは内容も効力も全く同じですので、スマホひとつで簡単に手続きできるアプリの方を強くおすすめします。

帰国の際の検疫でも、スマホの画面を提示するだけで質問などもされず短時間で入国手続きが完了します。

また今までは任意だった海外旅行保険ですが、現在の状況下では加入しておいた方がよさそうです。
現地でコロナにかかってしまい、高額な医療費を払う羽目になったという話も聞きますし、海外旅行保険の加入を入国条件にしている国もあるようです。

2022年7月　海外入出国手続きに必要な書類・ビザ

ベトナム旅行はいつから解禁？と思っている方も多いと思います。ワクチン証明書、陰性証明書、帰国後の隔離などコロナ前にはなかった手続きについても知りたいですよね。この記事では、2022年7月に筆者が用意、経験した必要書類・手続きについて書いています。

コロナ禍の海外旅行いつから？ワクチン証明書で隔離免除に

2020年3月1日に、海外からの帰国・入国の際の隔離期間が大幅短縮されました。自宅待機のための空港から自宅までの交通に公共交通機関を利用できるようになり、海外旅行への障壁はほぼ撤廃。いよいよ海外旅行の計画を立ててもよいのではないでしょうか？

海外旅行用バッグや持ち物

旅行の持ち物はできるだけコンパクトにしたいですよね。
旅先でスリやぼったくりに狙われないためにも、持ち物や服装はシンプルで目立たないものを選びたいものです。

そして長時間のフライトを快適に過ごすにはちょっとしたグッズも役に立ちます。

海外旅行基本の持ち物とあると便利な女性の持ち物

旅の計画と同じくらい重要なのが持ち物の準備です。あれもこれもと荷物を増やして重くなってしまったり、逆にうっかり持っていくのを忘れて旅先で買う羽目になったりということのないようにしたいですね。過去の旅の経験から主婦目線で旅の厳選持ち物をご紹介します。

海外旅行で毎日ブラは変えない？かさばる下着は何枚必要？

海外旅行にブラは何枚持っていけばいい？ブラは毎日替えなきゃダメ？旅行での下着やブラの扱いについて解説します。この記事を読むと、旅行の際下着の着替えをコンパクトにまとめ、旅行中も快適に過ごし、旅行後の片づけもスムーズにできるヒントがわかります。

海外ひとり旅で注意すること

女性の海外ひとり旅での最重要課題は安全に旅すること。

私は過去10年間で16か国をひとり旅してきましたが、スリや窃盗、強盗、詐欺、性犯罪などに巻き込まれたことは一度もありません。
（ぼったくりや軽いアジア人差別には何度もあいました）

そんな私のおすすめする防犯対策は

治安のいい国の安全なエリアに旅行する
シンプルで目立たない服装
小ぶりなショルダーバッグを斜め掛け
現金は少額を小分けにして持つ
細い路地や夜遅くは出歩かない

細かく書けば他にも色々あるのですが、基本的にはこれらを守ればそれほど危険はないはずです。

ナイトマーケットや夜景を見に行きたいような場合でも、できるだけ人気のある大通りを通るとか、変なタクシーに乗らないように気をつけます。

初めての女海外ひとり旅　安全のため気をつけること

旅慣れた人でもスリやぼったくり、盗難にあう可能性は十分にあります。まして女性のひとり旅ともなればリスクはさらに高まります。日本人は平和慣れしすぎてしまっているため、電車で寝たり、カバンのファスナーは開けっ放し、バッグは床に置く、人の話を信じやすいなど、海外の人から見たら隙だらけなのです。

コロナ禍の旅行はありえない？安全な旅をするには

2019年秋に新型コロナウイルスの人への感染が確認されてから2年以上もの間、旅行はもちろん生活の様々な場面で行動が制限されてきました。どんなに待っても私たちはコロナ前の生活にはもう戻れないでしょう。それなら、Withコロナのよりよい旅行について考え、安全な旅のスタイルを身につけていきたいものです。

日本国内では出会うことのないアジア人差別についても、知っておいて損はないと思います。

私の経験上、ヨーロッパ特にイタリアやフランスで時々ありました。
レストランで自分だけなかなか席に通してもらえなかったり、レジを待たされたりというようなことです。

このような時の私の対処法は「気づかないふりしてスルー」です。

差別の原因はこちらではなく100％あちらにあります。
相手は差別という病気なんだと割り切り、スルーするのが一番と考えています。

海外での差別体験　アジア人差別は普通にある

白人、欧米人によるアジア人に対する差別は普通にあります。重要なのは、海外ではどんな差別が存在するのか？どんな対処法があるのかの情報を事前に知っておくことです。差別も一つの経験としてあまり気にしないことも大切です。

海外旅行で意外と皆さん見落としがちなのが時差ぼけについてです。
日本との時差が大体5時間以上になると、体のリズムが乱れて体調を崩してしまう現象です。

時差ぼけは一旦なってしまうと治すのが難しいですが、時差ぼけにならないように事前に対策をすることはできます。

詳しくは以下の記事に書いていますので、興味のある方は読んでみてください。

時差ぼけにならないための対策と治し方

時差ぼけは体内時計と現地時間のずれによって引き起る体の不調で、一度なってしまうと治すのが本当に難しいです。ですから時差ぼけにならないための対策をしっかりとることが大切。その為にはフライト中の行動が重要になってきます。

初めての女海外ひとり旅　安全のため気をつけること

キキ＠旅人主婦 — Sun, 23 Oct 2022 05:59:14 +0000

たびこ

海外一人旅に興味あるけどやっぱり心配なのは安全面だよね

たびこ

防犯対策とかはしっかり知っておきたいな

海外旅行、特に海外ひとり旅をしようと思うなら、まずは安全面が一番気になりますよね。

海外ひとり旅歴１０年以上の私ですが、今までに身の危険を感じるようなことはなかったものの、ぼったくりには何度もあってきましたし、恋愛詐欺めいたことに巻き込まれそうになったこともあります。

日本人は平和慣れしすぎてしまっているため、電車で寝たり、カバンのファスナーは開けっ放し、バッグは床に置く、人の話を信じやすいなど、海外の人から見たら隙だらけなのです。

海外だからと言って無駄に怖がる必要はありませんが、危険から貴重品や自分自身を守るためには正しい防犯対策を知ることが必要です。

この記事を読めば海外での基本的な防犯対策がわかり、旅をより安心して楽しむ方法がわかりますよ。

初めてのひとり旅　海外旅行の基本

パスポートの取得

一人旅に限らず、海外へ渡航する際には必ずパスポートを提示しなければなりません。
海外において、パスポートは自分の国籍や身分を証明するものですから大切に扱わなくてはなりません。

万一紛失や盗難にあった時のために、パスポートナンバーを写メしておくのもいい考えだと思います。

パスポートは自分の住民票のある都道府県のパスポートセンターで申請することができます。
パスポートには有効期限５年のものと１０年のものがあり、申請する際の手続きにかかる金額も違います。
申請から発行されるまで２週間程度かかりますので、旅行の日程に間に合うよう早めに申請するようにします。

航空券の予約

パスポートが用意できたら、次に航空券の予約をします。

１０年位前までは、航空券の予約は旅行会社の窓口で申し込むのが普通でした。
今でもネット予約が苦手なシニア層の方は、旅行会社にお任せするケースが多いかと思いますが、実はこれ、人件費や手数料が上乗せされてしまうのでネット予約より高くついてしまうのです。

ネットで検索すれば、たくさんの航空券の中から好みの料金、日にちや時間帯の便を見つけることができます。

私のおすすめはSKY SCANNERという航空券検索サイトです。
世界中の航空会社が発行する航空券を安い順に検索することができます。

宿の予約

航空券の予約ができたら、宿を予約しましょう。

宿の種類には以下のようなものがあります。

ホテル
ホステル
ゲストハウス
ドミトリー
民泊（Air bnb）

ざっくりとした言い方をすれば、ホテル以外の宿泊施設は「安全性」よりも「低料金」や「宿泊客同士の交流」をメインにしていることが多いです。
女性で初めての海外ひとり旅であれば、まずはホテルに宿泊することをおすすめします。

予約の際はホテルの立地にも注意してください。
繁華街に面したホテルは酔っ払いが多く危険だったり騒音が気になったりしますし、裏路地に面したホテルも街灯が少なかったりして怖いです。

WiFiとSIMカード

海外へ行く際は普段国内で使っているスマホをそのまま使うことができません。
電波を受信することができないからです。

海外へはレンタルWiFiを借りて持っていくか、SIMカードを購入して挿入するかのどちらかになります。

海外行くならGLOBAL WiFi！イモトのWiFiとの比較

海外での安全対策

事前に治安をよく調べる

安全に旅行するなら治安のいい国に行くのが近道です。

トラベルコが2021年秋に発表した日本人に人気の観光都市ベスト10には、日本人になじみのある、治安がよくて女性一人旅にもぴったりな国々がランクインしています。

ただ、治安のいい国であっても地区や路地によっては危険な場所も多くあります。
現地の治安をネットなどを使ってよく調べ、危険な場所には近づかないようにしましょう。

1位　台北／台湾
2位　グアム
3位　ソウル／韓国
4位　ホノルル／ハワイ
5位　バンコク／タイ
6位　バリ島／インドネシア
7位　セブ/フィリピン
8位　シンガポール
9位　上海／中国
10位　ダナン／ベトナム

初めての女性海外一人旅ならおすすめは東南アジアの3か国

目立たない服装にする

私は常に海外ではシンプルなパンツスタイルで歩きやすい靴と決めています。

海外で日本人旅行者を見かけると大抵旅行用におしゃれをしていることが多いですが、服装は目立たないもの、アクセサリーやネイルはできればない方が好ましいです。

スリ、詐欺、ぼったくり、強盗などは観光客を狙っています。
おしゃれな格好をしていれば「私は観光客です」と言っているようなものです。

特に「ネイルをしているのは日本人」と広く知られているため、犯罪のターゲットになりやすいです。

ショルダーバッグを斜め掛けで前に持つ

海外旅行のカバンなら、おすすめはファスナー付きの小さめのショルダーバッグ一択です。
肩から斜め掛けして体の前に来るようにし、片手を常にファスナーに置いておきます。

レストランなどに入った時でも背もたれにかけたり下に置いたりせず、肩にかけたまま膝の上に置きます。

お財布バッグは「これが財布です！」とアピールしているようなものなので避けた方がいいと思います。

バックパックはもっともスリにあいやすいので絶対にやめましょう。

現金・カードは分けて持つ

盗難のリスクを避けるため、現金やクレジットカードは必ず分散させましょう。

私は財布を３つに分け、以下のように保管しています。

その日必要な現金、クレジットカード数枚
ショルダーバッグに入れて持ち歩く
旅行中、現地で使う現金
鍵付きスーツケースの中か、宿のセキュリティーボックス
帰国後に使う日本円
鍵付きスーツケースの中か、宿のセキュリティーボックス

最近ツイッターで、「ドミトリー型の宿泊施設に泊まって鍵のついていないバックパックに現金を入れておいたら盗まれた」という投稿を読みましたが、残念ですがこれは盗まれて当たり前です。

スキミングに注意

スキミングとは他人のクレジットカードやデビットカード、キャッシュカードから情報を不正に抜き取る犯罪です。
抜き取った情報を基にして作られた偽造カードで不正に買い物などをされ、思わぬ高額請求がきて気がつくという場合が多いです。

クレジットカードは磁気ストライプ型よりもICチップ搭載のタイプの方がスキミングに遭いにくいと言われています。

会計の際はカードから目を離さないようにし、暗証番号も他人に見えないようガードするようにしましょう。

万が一スキミング被害に遭った場合でも、損害が補償される可能性があるのでカード会社に問い合わせましょう。

スマホをテーブルに置かない

カフェなどに入った時、何気なくスマホをテーブルの上に置くというのは日常よくあることだと思います。
ですがこれは治安のいい日本だからできることで、海外では禁物です。

食事をしたりお茶を飲んだりして目を離したすきに、さっと盗まれてしまいます。

目をそらさせるためにわざと話しかけてきたり、テーブルの近くに物を落としたり、写真を撮ってほしいなどと言ってくる場合もあります。

食事などの際も、財布やスマホはバッグの中に入れてファスナーを閉め、バッグの肩紐を斜め掛けにしたまま膝の上に置きましょう。

ぼったくりに注意

海外でぼったくりに会うのを完全に防ぐことはできないので仕方がないのですが、あわないように気をつけることはできます。

タクシーよりも電車やバスを利用するようにし、タクシーに乗る際はメーター制かどうかを確かめます。

買い物をする際は現地の値段を必ず円に換算して確認するようにしましょう。

現地通貨をよく知らない外国人向けに、１０倍の値段をつけている場合があります。
例えば５００円のお菓子に５０００円の値段がついていて、よくわからずに買ってしまうなどです。

愛想よく近づいてくる人に注意

愛想よく近づいてくる人、特に無料で観光案内を申し出るような人はほぼ間違いなく詐欺や物売りです。

私自身も経験があるのですが、暇だからこの辺を案内してあげるなどと無料ガイドを装い、結局自分の土産物店へ連れていって商品を売りつけるパターンです。

他にも「かわいいね、好きだよ」などと口説き文句を言って恋愛感情を抱かせてお金を巻き上げる恋愛詐欺も、人を信じやすい日本人が特にターゲットになりやすいです。

深夜の一人歩きはしない

治安のいい国であっても地区や通りによっては危険な場所もあります。
何時までなら一人で出歩いてOKというようなことは言えないのですが、おおむね夜９時か遅くとも１０時くらいにはホテルに戻った方が安心です。

夜景やナイトスポットがすばらしい街の場合は個人ガイドを雇うのもありかと思います。

襲われたら抵抗せず財布を置いて逃げる

もし万が一強盗に襲われたような場合、抵抗せずに財布やカバンを渡してとにかく逃げることが最優先にしましょう。
抵抗したり、追いかけたりしてしまうとさらに危険な目にあう可能性があります。

何よりも自分の命を守ることに徹しましょう。

もしもの為の持ち物

小ぶりなショルダーバッグ

旅行中の手荷物は、ファスナー付きの小ぶりなショルダーバッグがもっともおすすめです。

貴重品とペットボトルが入るくらいの大きさのバッグで、肩から斜め掛けして体の前に来るように持ちます。

歩くときは片手を常にファスナーにかけておけば、ファスナーを開けて物を取られる心配がありません。
カフェなどで座る時も肩紐はかけたまま、バッグは必ず膝の上に置いておきます。

バッグを足元に置いたり背もたれに引っ掛けるのは、盗まれる可能性が高いです。

パスポートのコピー、現地大使館の番号

パスポートは海外における自分の身分証明書です。

必ず肌身離さず持ち歩くのはもちろんなのですが、万一盗まれたときの時のためにパスポート番号のコピーを別に持っておくようにしましょう。
身分を証明する手掛かりになります。

また、旅行先の日本大使館の電話番号も控えておくと、万一の事故や事件に巻き込まれた場合に助けを求めることができて安心です。

海外旅行保険

以前は入らない人も多かった海外旅行保険ですが、コロナ禍になってからは重要性が増しています。

海外でコロナにかかってしまい、入院や治療の費用が高くて大変だったという話も聞きました。

最近では海外旅行保険を入国の必須条件としている国もあるようです。

エポスカードや楽天カードなど、海外旅行保険が無料で付帯しているクレジットカードもありますので、検討してみるのもいいと思います。

エポスから楽天カードに乗換えた理由　断然お得で海外でも強い

まとめ

旅慣れた人でもスリやぼったくり、盗難にあう可能性は十分にあります。
まして女性のひとり旅ともなればリスクはさらに高まります。

日本人は平和慣れしすぎてしまっているため、電車で寝たり、カバンのファスナーは開けっ放し、バッグは床に置く、人の話を信じやすいなど、海外の人から見たら隙だらけなのです。

海外旅行を楽しく有意義なものにするために、以下の安全対策をしっかりして自分の身は自分で守る意識を持ってくださいね。

海外での安全対策
1. 事前に治安をよく調べる
2. 目立たない服装を心掛ける
3. ショルダーバッグを斜め掛けで前に持つ
4. 現金・カードは分けて持つ
5. スキミングに注意
6. スマホをテーブルに置かない
7. ぼったくりに注意
8. 愛想よく近づいてくる人に注意
9. 深夜の一人歩きはしない
10. 襲われたら抵抗せず財布を置いて逃げる
もしもの為の持ち物
1. 小ぶりなショルダーバッグ
2. パスポートのコピー、現地大使館の番号
3. 海外旅行保険

マレーシア旅行はいつから？費用・持ち物・気をつけること

キキ＠旅人主婦 — Wed, 12 Oct 2022 12:40:33 +0000

たびこ

せっかくコロナが落ち着いてきて旅行ができると思ったのに、今度は値上げと円安！

マレーシアに行ってみたいけどいつならいいの？

たびこ

マレーシアに行くとして、必要な持ち物や気をつけることってある？

コロナ禍でどこにも行けず、ひたすら耐えてきたみなさん。
規制が緩和されたらぜひ旅行に行きたいと思っていらっしゃいましたよね。

物価の上昇や円安の影響もあり、まだ旅行は厳しいかなとお考えかも知れません。

ウクライナ情勢を受けて日本からヨーロッパへ向かう便はロシアを迂回しなければならず、飛行時間や航空代金が大幅にアップしています。

そんな中で、マレーシアなど東南アジアに行くなら今！と筆者は思います。
ウクライナ情勢の影響を受けにくく、円安とは言え日本よりもまだ物価の安い東南アジアは、今のうちに行っておいた方がいい旅行地と言えるかもしれません。

この記事を読めば、マレーシア（東南アジア）に今行く理由がわかり、旅行の計画が立てやすくなりますよ。（あくまで筆者の意見です。行動は自己責任でお願いします）

入国制限と感染状況

マレーシアは日本に対する入国制限を全撤廃し、旅行者の受け入れを始めました。

日本に帰国する際に必要だった帰国72時間以内の陰性証明書も、ワクチン3回接種していれば必要なくなり、旅行に関する負担がかなり軽くなりました。

グローバルWifiの海外情報サイトによると、2022年10月13日現在のマレーシアの滞在情報は以下の通りです。

現在の感染状況は以下の通り。

感染爆発は収まってきているようです。

建物内や公共交通機関ではマスクやソーシャルディスタンスが必要だけれども、店舗休業や施設制限はなしということで、日本と似た状況のようですね。

旅行費用

フライト

成田⇔クアラルンプール直行便のフライト時間は約7時間半。

航空券の値段は季節や航空会社によって大きく異なるので一概には言えませんが、LCC（格安航空会社）利用でオフシーズンの旅行なら、往復5万円ほどからあるようです。

ヨーロッパ行の航空代金が高騰していることを考えると、かなり手ごろなお値段です。

ホテル

ホテルは数千円から数十万円まで幅があり、夜景の見えるラグジュアリーなホテルなどは日本のホテルより高級です。

現地での移動

マレーシアの首都クアラルンプールでは公共交通機関が整っているので、現地の移動にはあまりお金はかかりません。

物価

現地の物価は日本と同じかやや安いくらいです。

円安の影響もあり以前よりお得感は少ないですが、２年後、３年後に旅行を先延ばししても、物価が安くなったり急に円高になったりということは考えにくいです。

シンガポールもついでに訪問

マレーシア旅行と言ってもほぼ首都のクアラルンプール観光になります。

コンパクトで交通機関も整ったクアラルンプールは観光がしやすく、最短２泊3日あれば十分見て回れます。

でもせっかく航空代金を払って7時間半もかけてマレーシアまで行くのですから、手軽に行けるお隣のシンガポールに行かずに帰るのはもったいないです。

独立するまではもともとマレーシアの一部だったシンガポールには、陸路でも空路でも大変行きやすく時間も費用もそれほどかかりません。

マレーシアからシンガポールへの移動は以下の3通りありますが、結論からお伝えするとマレーシア⇔シンガポール間の移動は高速バス一択です。

高速バス

マレーシア⇔シンガポール間の移動で日本人にもっとも人気のあるのがこちらです。
清潔で広々しており、Wifi接続可能。
チケットは全席指定で、当日乗り場で買うことができます。

移動時間は約5時間半、料金は2500円程度です。

飛行機

フライト時間だけで考えるともっとも速いですが、空港への移動時間、待ち時間、到着してから検疫での待ち時間と市内への移動時間を考えると、高速バスを使うのと大差ありません。

フライト時間1時間、料金は一万円弱。

電車（マレー鉄道）

電車とバスなら当然電車の方が早いと思われるでしょう。

でもマレーシア⇔シンガポール間には直行便がなく、2回ほど乗り換えが必要になります。
それぞれの待ち時間も含めると総時間は9時間にもなります。

料金が安くても、やめておいた方がよさそうですね。

マレーシアで気をつけること・必要なもの

電圧の違い

BFタイプ（左）とSEタイプ（右）

海外旅行で注意しなければならないのが各国の電圧の違いです。
マレーシアの電圧は２２０Vで周波数は５０Hz。コンセントの形状はBFという3つ又の形が多いです。

日本のコンセントAタイプはそのまま使うことができないので、スマホなどをコンセントにさして充電する場合はコンセントの先につける変換プラグが必要です。

変換プラグはAmazonや家電量販店、空港でも売っていますので用意していきましょう。
今後東南アジア以外にも旅行することがありそうなら、世界各国の変換プラグがセットになったものも売っていますので購入を検討してみてもいいと思います。

暑さ対策

東南アジアの国へ行くなら暑さ対策は必須です。
クアラルンプール市内では建物や公共交通機関内で過ごすことが多いと思うので熱中症になるような心配はいりませんが、のどが渇くたびにカフェでお茶していては出費がかさむので、ペットボトル飲料を持ち歩くと安心です。

日焼け止め
ペットボトル飲料
帽子・日傘

まとめ

航空運賃の値上がりがや物価の上昇、円安傾向もあり、旅行の計画が立てられないという方も多いと思います。
そんな中でマレーシアをはじめとする東南アジアの国々ならウクライナ情勢の影響も受けにくく、今はまだ比較的安価に旅行できるのではと思います。

マレーシアは日本からの入国制限を全撤廃。
日本への帰国の際も、ワクチン3回接種済みなら72時間以内の検査も隔離もなくなりました。

旅行のタイミングを見ているのなら、来年、再来年と先延ばしにするよりも今のうちに行ってしまうのが得策かと思います。
（あくまで筆者の意見です。行動は自己責任でお願いします）

タイ旅行女ひとり旅におすすめの観光アクティビティ

キキ＠旅人主婦 — Fri, 07 Oct 2022 06:04:11 +0000

たびこ

女性のひとり旅にはタイがおすすめなんだって！
ひとりでも楽しめる観光スポットやアクティビティが知りたい！

治安のいいタイは女性のひとり旅にぴったりの観光大国です。

よく、ひとり旅だと手持ち無沙汰になってどうしていいか分からないという人がいますが、タイに関しては大丈夫です。

観光スポットやアクティビティが多いので、女性ひとり旅でも充実した旅行にすることはできます。

食事もおいしく、雑貨類のショッピングが楽しい。

この記事ではタイの首都バンコク旅行を思う存分楽しむための、おすすめ観光スポットやアクティビティをご紹介しています。

この記事を読めば、「ひとり旅で手持ち無沙汰」「何をしていいか分からない」ということがなくなりますよ。

タイ基本情報

タイ基本情報

通貨
1B（バーツ）＝約3.87円（2022年10月現在）

日本との時差
マイナス2時間

言語
タイ語

日本からのアクセス
成田、羽田から直行便で6時間30分

パスポートの残存期間は6か月以上必要

２０２２年１０月現在、日本からタイへの出入国は制限なし。
タイから日本へ帰国の際は、コロナワクチン３回接種証明書があれば、陰性証明書の提出や隔離期間はなしとなっています。

出入国に関しては、最新の情報をご確認ください。

メインアクティビティは歴史観光

観光は涼しい午前中のうちにスタート

大小のボートが行き交うチャオプラヤー川

タイの首都バンコク観光の目玉は、街の西側を流れるチャオプラヤー川をボートでクルージングしながらの歴史観光です。

日が高くなって気温が上がりだす前の、朝のうちに観光を始めましょう。

川の両岸に点々と立ち並ぶ歴史ある寺院を、ボートに乗って訪れます。

風や波を感じながらのクルージングはそれ自体が楽しいアクティビティです。

ボートは大型のものよりやや小型のものの方が、躍動感があっておすすめです。

フォトスポットで映える写真を撮ろう

極彩色の建物や独特なスタイルの神仏像など、エキゾチックな雰囲気が満載のバンコク歴史観光。
日本と同じ「仏教国」でもここまで違うんですね。
フォトスポットも多くてとても楽しいです。

寺院に入る際は男女ともタンクトップや半ズボン、ミニスカートは禁止です。
入り口で肌を覆う布の貸し出しをしています。

いくつもある寺院の中でもっとも有名なのがワット・ポー（涅槃寺）。
金箔に覆われた巨大な涅槃像（寝転んだ姿の仏像）が設置されています。

いろんなアングルから写真を撮ってみましたが、全体を１枚に収めることができませんでした！
それくらい長い長い身長の仏像。
実際行かれたらぜひ足の裏も面白いので見てみてくださいね。

強い日差しに注意

タイの日差しの強さには要注意です！
湿度はまだ我慢ができるのですが日差しが強烈で、日陰から出て10分と歩くことが出来ません。
ハワイやフィリピンにも行った事がありますが、タイの日差しは格別です。

なのでタイ観光には帽子や日傘、それに十分な水分を持っていかれることをおすすめします。

日中はショッピングセンターで涼しく過ごす

日中とにかく暑くなるので、日が落ちるまでは建物内で過ごしましょう。
おすすめはBTSサイアム駅からすぐのことろにあるサイアムスクエアワンというショッピングセンターです。

お手頃な洋服や靴、アクセサリーなどの他、地元の工芸品なども多数売られています。
お土産探しにもちょうどいいですよ。

フードコートもとても広くて、タイ料理、洋風料理、日本食、おしゃれなカフェ風など選び放題。

まずモニターを見ながらメニューを決めて自動精算し、レシートとお盆を持って各お店のカウンターへ料理をもらいに行くというスタイルでした。

ショッピングセンター内のトイレは有料でしたが、食事をしたレシートを見せたら無料になったので、一応レシートは捨てずに持っておきましょう。

またこういった近代的なビルや電車内は冷房がかなりきついので、薄手の上着があると快適です。

タイ料理と地ビールシンハー

日本人にもおなじみのタイ料理。
冷凍技術や運搬が日本ほど発達していないため、かえってとれたて新鮮でおいしいです。

レストランや食堂、屋台など場所のバリエーションが豊富なのもうれしいですね。

地ビールのシンハーはタイの辛い食事によく合うすっきりとした飲み口です。
ぜひ試してみてくださいね！

タイ式マッサージでリラックス

有名なタイ式マッサージ。

通りによってはマッサージ店が何軒も並んでいるところもあります。
店頭に料金表が貼りだされていて、女性が「マッサージ？マッサージ？」と声をかけてきます。

ひとりだと入るのに勇気がいりそうですが、料金表以上に請求されることはありませんから是非入ってみてください。

店内はうす暗くなっていてカーテンで仕切られた個室へ通されます。
パンツ一枚の上にバスタオルをかけた状態でマッサージ開始です。

私が行ったときは通常のマッサージが800円くらいで、香りのいいオイルを使ったものが1000円くらいでした。
この料金で全身をほぐしてもらい小一時間ほどリラックスタイムを過ごせるのですから、コスパはかなりいいと思います。

ちなみにフランスのパリに行ったときもタイ式マッサージ店を見つけたのですが、料金はなんと8000円（10倍）でした！

ナイトマーケットで雑貨ハンティング

夕方涼しくなったらいよいよナイトマーケットへ繰り出しましょう。

カオサン通りは欧米からの観光客も多く、タイに行ったら是非訪れたい有名なナイトマーケットです。

数百メートルの通りに屋台がぎっしり並んでいる中、バーや食堂では大音量の音楽が流れていて、その間をたくさんの観光客が行きかうとても賑やかなスポット。

屋台で買い食いをしながら安物のTシャツ屋をのぞいたり、バーから流れてくる音楽を聴きながら地ビールのシンハーを飲んだり。

時折名物のサソリの串焼きを売り歩く商人などもいて、とにかく楽しいです。

スリやぼったくりには注意が必要ですが、女性ひとり旅でも特に危険を感じることはないと思います。
横道や裏路地へは入らずに、メイン通りを練り歩くだけでも十分に楽しめます。

カオサン通り周辺にはバックパッカー向けの安宿が密集しているのですが、治安や騒音などの面で日本人女性のひとり旅にはおすすめしません。

私は少し離れたところにホテルを取り、カオサン通りまではトゥクトゥクで移動しました。

タイ観光の注意点については、以下の記事に書いています。

タイバンコク女性ひとり旅は大丈夫？治安と気をつけること

まとめ

東南アジアの国々の中でも旅行先として大人気のタイ。
治安が良くて食事もおいしく、女性の初めてのひとり旅にもおすすめです。

バンコク市内を観光するなら、寺院などが集まる歴史地区と、ショッピングや食、エンターテインメント満載の市内中心部の二つのエリアを楽しむことが出来ます。

私の特におすすめの観光アクティビティは

朝のうちにボートで歴史地区散策
ショッピングセンターで日中涼しく過ごす
タイ料理と地ビールシンハーを楽しむ
タイ式マッサージでリラックス
ナイトマーケットで雑貨ハンティング

３～４泊くらいの滞在なら十分に楽しめると思います。
もう少し日程に余裕があるなら、タイの伝統舞踏鑑賞や影絵人形劇鑑賞もおすすめです！

初めての女性海外一人旅ならおすすめは東南アジアの3か国

キキ＠旅人主婦 — Tue, 13 Sep 2022 04:16:28 +0000

たびこ

アラフィフになってそろそろ一人旅デビューしたいんだけどどこかおすすめの国ってある？

たびこ

韓国には友達と行ったから今度は違う国がいいな

コロナによる外出規制も緩んできて、そろそろ旅行にでも行ってみたいとお考えの方も多いのではないでしょうか。

人目が気になってなかなか友達を誘いにくいという方は、いっそ一人旅に出かけてみてはいかがでしょう。

近場の東南アジアへは各旅行会社から3泊4日で20万円台くらいからツアーが組まれています。
この記事では、初めて海外旅行へ行かれるミドルエイジの女性に

治安が良くて安全
物価が安い
食べ物がおいしい
観光しやすい

という視点で筆者が絞った、おすすめの３の都市をご紹介します。
（記事内の金額などは2022年9月現在のものです）

長く家を空けることなく思い切り異国情緒を味わえる東南アジアの国々への旅行は、海外旅行初心者へ特におすすめです。
この記事を読めば、おすすめの理由がわかりますよ。

コンパクトで観光しやすいマレーシアクアラルンプール

クアラルンプール基本情報

クアラルンプール：マレーシアの首都
日本との時差：マイナス1時間
成田⇔クアラルンプール直行便：約8時間
通貨：マレーシアリンギット（１RM＝約３２円）
主な市内交通：電車、タクシー
出入国情報：入国規制なし、3回のワクチン証明書があれば日本入国時規制なし

都市と自然が調和したKL

クアラルンプールの象徴　ペトローナスツインタワー

女性のひとり旅ならダントツにおすすめなのがマレーシアのクアラルンプール（KL)です。

歩いていても「ここは東京か、横浜か？」と思うほど、近代的できれいな街です。
交通網も整っていて電車での移動がラクラク。
コンパクトな街なので観光がしやすく、買い物や食事も高いものから庶民的なものまでそろっています。

ヒンドゥー教の神がまつられているバトゥー洞窟

街の中心にいても緑がとても多いのですが、少し離れればジャングルや洞窟、滝などの見学もできて東南アジアらしさを満喫できます。

主な民族はイスラム系のマレー人と仏教系の中国人、ヒンドゥー系のインド人となっていて、それぞれの宗教施設や食文化、衣装なども見られて面白いです。

コンパクトな街なので観光疲れが少なく、民族や文化の多様性を感じられる充実した旅行ができますよ。

以下の記事にも詳しく書いています。

☞マレーシア　クアラルンプールへ主婦の節約ひとり旅

☞マレーシアクアラルンプール一人でも楽しめる観光アクティビティ４選

人がやさしく食事がおいしいタイバンコク

バンコク基本情報

バンコク：タイの首都
日本との時差：マイナス2時間
成田⇔バンコク直行便：約6時間半
通貨：タイバーツ（１バーツ＝約4円）
主な市内交通：電車、タクシー、トゥクトゥク、ボート
出入国情報：入国規制なし、3回のワクチン証明書があれば日本入国時規制なし

歴史観光とナイトマーケット

「微笑みの国」と言われるタイの首都バンコク。
道に迷っていたりするとすぐに近くの人が笑顔で寄ってきて声をかけてくれます。

人がやさしく、食事が安くておいしい。
日本人の移住先として人気があるのも分かりますね。

歴史あるタイ王朝の遺跡群はボートに乗ってゆっくりと巡ることができます。

タイのナイトマーケットは必見

タイと言えば外せないのがナイトマーケット。

東南アジアでは日中の強い日差しを避けて、涼しい夜にマーケットが賑わいだします。
深夜の一人歩きはおすすめしませんが、食事や音楽、激安のみやげ物探しにぜひ出かけてみてください。

日本人の口に合う本場のタイ料理は庶民的な価格で味わえます。
ボートに乗って観光したり、夜のマーケットを散策したりとアクティビティも楽しいタイ観光はひとり旅にもぴったりです。

詳しくは以下の記事に書いています。

☞タイバンコクの治安、交通　女性ひとり旅は大丈夫？

南国のリゾートインドネシアバリ島

バリ島基本情報

バリ：インドネシアの島のひとつ（首都はジャカルタ）
日本との時差：マイナス2時間
成田⇔バリ直行便：6時間半
通貨：インドネシアルピア（100IDR＝1円）
主な市内交通：タクシー、レンタルバイク
出入国情報：入国時に特別到着ビザ（VOA）を取得（約5千円）
コロナワクチン2回以上接種証明書、医療保険加入証明書、復路または他国への航空券の提示

自然とともに生きるバリ島

断崖に建つ寺院

島の数が約14000と世界一のインドネシア。
その中の最大の観光地バリ島は日本でも大人気ですよね。

ビーチや棚田観光が有名。

またバリ島ではインドネシアの他の島々にはない、独自の文化が根付いています。
バリの伝統舞踏ケチャックダンス、バリ彫刻、そしてバリ独特のバリヒンドゥー教です。

伝統舞踏のケチャックダンス

トレーに載せられた神様へのお供え物

玄関先や通りのあちこちにこのような小さなトレーにのったお供え物が置いてあり、人々の信仰の深さが感じられます。

ビーチリゾートだけではない、独特の文化や歴史を感じられるバリ観光は日ごろのストレスを発散してリフレッシュするのにぴったり。
公共交通機関がないので、初めての方はツアーに申し込むことをおすすめします。

まとめ

初めての海外一人旅に挑戦したいミドルエイジの女性におすすめの3都市をご紹介しました。
ヨーロッパや中東にも魅力的な国がたくさんありますが、ここでは「長く家を空けられない主婦の方も行きやすい東南アジアの国々」の中から、

安全
物価が安い
食べ物がおいしい
観光しやすい

という視点でおすすめの3都市を選びました。

①マレーシアの首都クアラルンプールは、近代化が進んでいる上街がコンパクトで観光しやすくお勧めです。

②タイの首都バンコクは人がやさしく食事がおいしいので、日本からの移住者も多い都市です。

③インドネシアのビーチリゾート、バリ島は自然が美しく都会の喧騒を忘れられる楽園です。

主婦だから海外旅行なんて無理とあきらめないで、ひとりの時間を楽しんでみませんか？

トルコ旅行ベストシーズンや旅行日数・費用

キキ＠旅人主婦 — Sat, 03 Sep 2022 04:36:26 +0000

たびこ

トルコの大河ドラマを見て興味を持ったんだけど、トルコ旅行ってどうなのかな？
ちょっと遠いイメージあるけど費用や日数はどれくらい？

たびこ

ヨーロッパと違ってちょっと危険なイメージもあるから、安全面でなにかアドバイスがあれば知りたい

大人気のテレビドラマ「オスマン帝国外伝」を見てトルコに興味を持ったという方もたくさんいらっしゃると思います。

中東の国ですからあまりなじみがなく、日本人が旅行して大丈夫なの？と不安になりますよね。

私は今までに世界16か国をひとり旅してきましたが、トルコは断然一番好きな国です。

なぜなら人も街も自然もすべてが美しいだけでなく、人の心をつかんで離さない何とも言えない魅力のある国だからです。

この記事では、トルコ旅行に行く前に知っておいた方がいい事柄を網羅的に書いています。

トルコ旅行に行くか行かないか迷っている方は、どちらにするか判断するヒントになりますよ。

トルコの治安

トルコの治安は、女性がひとり旅しても大丈夫なくらい安定しています。
東南アジアのように物売りやタクシードライバーに囲まれることもないですし、物乞いにお金をせびられることもありません。

深夜に一人で出歩くようなことをしなければ、普通に安心して旅行ができます。

気さくでおしゃべり好きなトルコ人は、旅行者が道に迷っていたりすると寄ってきて案内をしてくれたり何かと親切です。

ただ、詐欺とぼったくりには注意しなければいけません。
特に日本人は親切を恋愛と勘違いした恋愛詐欺にあいやすいので注意が必要です。

詳しくは以下の記事に書いています。

トルコ旅行女ひとり旅は危険？治安や注意点

個人旅行とパッケージツアーはどちらがいい？

国土が広く魅力の多いトルコですから、好きな場所へ行って好きなものを食べたいという方は個人旅行がいいと思います。

自由度が制限されてもいいから、安全で効率的に観光地を回りたいという方はパッケージツアーの方がおすすめです。
詐欺やぼったくりにあうリスクも減らせます。

料金に関しては私が2019年にトルコに行ったときは個人旅行の方が安かったのですが、2022年現在はどちらともいえないか、パッケージツアーの方がやや安い印象です。

コロナやウクライナ情勢もあり航空券やツアーの料金は変動が激しいので、よく見極めてから決めるようにしましょう。

旅行日数はどれくらい必要？

せっかくトルコに行くなら、イスタンブールだけでなくカッパドキアやパムッカレなども周遊したいですよね。

多くの旅行会社から8日間くらいのツアーが発売されています。
日本との往復で3日間取られるとして、賞味5日間の観光。
イスタンブールに２～3日、のこりで他都市を周遊しても十分な日数かと思います。

観光のベストシーズンと費用は？

トルコには日本と同じく四季があり、観光のベストシーズンは春と秋です。
航空券の安い時期は11月から3月ですが、真冬はかなり寒く雪で店がしまったりするのであまりおすすめしません。

ねらい目は3月から4月と11月から12月初めの、気候がよくて航空券が安い時期です。

8日間のツアー料金は最安で一人2０万円くらいから見つけられます。
個人旅行だと航空券だけで往復15万円くらいするので、宿泊その他を考えるとツアーの方が安く済ませられそうです。

トルコの物価は安い？

2022年現在、１トルコリラは日本円で約8円ほどになっています。
10年前くらいは1リラ約50円だったので、かなり下落していると言っていいと思います。

例えば

ペットボトルの水500mlが6リラ（48円）
マクドナルドのビッグマック22リラ（175円）

などとなっていて日本より物価は安いです。

トルコでは大きなスーパーよりも小さな個人商店が多く、そういうところで食料品や生活用品を買うこともあると思います。

そんな時は入店時にお店の人に軽く挨拶をすると感じがいいです。
日本のように、挨拶もせず、会計時に目も合わせないというのはトルコでは失礼にあたります。

日本語、英語はどれくらい通じる？

海外旅行の際に心配になるのが言葉の壁ですよね。

世界中からの観光客が訪れるトルコですから、日本人が行くような大きな街であればどこへ行っても大抵英語が通じます。

英語が話せなくても、指差しや身振りで通じる場合が多いのであまり心配いらないと思います。

また、流暢な日本語を話す人が多いのにも驚かされます。
日本語で気さくに話しかけてきて仲良くなり、高額な絨毯を売りつけてきたり恋愛詐欺に持ち込もうとする現地人がとても多いので注意が必要です。

お酒は飲める？

イスラム教では飲酒は禁じられています。
トルコでも「建前上は」お酒を扱ったり飲酒したりは禁止です。

ですが店によってはレストランでもスーパーやコンビニでも大っぴらにお酒を扱っていています。

レストランなどでお酒を飲みたい場合は、お店に入る際に “Do you have alcohol?” と聞くようにしましょう。
お酒を置いている店では飲んでも何の問題もありません。

服装で気をつけることは？

中東の国へ行く際にもっとも気になるのが服装ではないでしょうか？
イスラムの女性が髪や肌を隠すためのストールをまとっているのを、テレビでも見たことがあるかと思います。

トルコでは旅行者の服装は完全に自由です。
夏場はタンクトップやショートパンツの人も多いですし、店ではビキニも売られています。

モスクなど宗教施設に入る時に肌の露出が多いと判断されれば、入り口で腰巻やスカーフを貸してもらえるところもあります。

トルコのトイレ事情

空港やホテル、ショッピングセンターなどでは欧米式のトイレなので心配ないのですが、小さな街に行くと稀にイスラム式のトイレしかなく困惑することがあります。

イスラム式トイレは地面に穴が開いていてそれをまたぐスタイルのものです。

小さなシャワーが備え付けてあり、使用後はシャワーでお尻を流します。
ペーパーが用意されている場合は、使用後流すのではなく備え付けのゴミ箱に捨てます。

イスタンブールと各地の交通

イスタンブール市内を効率的に観光するならトラムや地下鉄が便利です。
料金が定額なのでタクシーよりも安心ですし、驚くほど近代的で快適です。

また国土が広いため飛行機や長距離バスが発達しています。

飛行機と長距離バスでは料金にそれほど大きな差はないので、基本的には飛行機移動をおすすめします。
長距離バスも近代的で清潔感があり他の国のものと比べるとかなり快適なのですが、移動が10時間以上もかかるなど時間と体力を奪われるので、特に興味のある方だけ試してみられるといいと思います。

トルコ独特の乗合バスのドルムシュは安くて近距離移動に便利です。
小さな都市と都市、都市と空港などを結んでいます。

まとめ

トルコ旅行に関する情報を全般的にご紹介しました。

トルコの治安
個人旅行とパッケージツアーはどちらがいい？
旅行日数はどれくらい必要？
観光のベストシーズンと費用は？
トルコの物価は安い？
日本語、英語はどれくらい通じる？
お酒を扱っている店とそうでない店がある
服装で気をつけることは？
トルコのトイレ事情
イスタンブールと各地の交通

トルコは私が今まで旅した16か国の中で一番心に残っている大好きな国です。
治安的には女性がひとり旅しても全く問題ありません。

ただし、詐欺とぼったくりには十分注意してください。
服装は自由、お酒も飲みたければ飲めます。

コロナやウクライナ情勢もあり航空券の値段が著しく変動しているので何とも言えませんが、2022年現在では個人旅行よりもパッケージツアーの方が料金が安い印象です。

コロナ禍こそ沖縄へ女性ひとり旅！格安で楽しむ方法

キキ＠旅人主婦 — Sat, 27 Aug 2022 08:41:59 +0000

たびこ

コロナで海外旅行は難しいな

沖縄だったら国内だから行けそう！

たびこ

お一人様でお安く行ける方法ってあるかな？

コロナによる旅行の規制も少しずつ緩和されてきていますね。

円安の影響もあり海外旅行は難しくなっていますが、逆に円安の影響を受けない国内旅行なら行きやすいのではないでしょうか。
海外からの旅行客のまだ少ない今こそ、沖縄旅行のチャンスとも言えます。

この記事では沖縄・那覇へ格安でひとり旅する方法を書いています。

国内なのに気軽に海外旅行気分を味わえる沖縄。
この記事を読めば、格安で沖縄旅行を楽しむ方法がわかりますよ。

沖縄へ女性ひとり旅を格安で楽しむ方法

女性ひとり旅ならずらし旅がおすすめ

海やアウトドアのリゾート地沖縄のベストシーズンはやはり夏。
観光客が増えて旅行代金も高くなる傾向にあります。

ビーチや観光スポット、飲食店などはカップルや家族連れでにぎわい、女性のひとり旅だと若干身の置き所のない気持ちになりがちです。

観光客が少なく、ゆっくりとひとり旅を満喫するなら10月から2月のずらし旅がおすすめ。
旅行代金も格段にお安くなります。（年末年始とシルバーウイークを除く）

コロナ禍の今ならLCCの航空代金が片道1万円以下になることもありますよ。

車なしなら路線バスでのんびり旅

沖縄にはなんと電車が走っていません。
観光バスも走っていないので、移動には

レンタカー
路線バス
タクシー

のどれかを使うことになります。

弾丸ツアーであれば多少料金がかかってもタクシーかレンタカーが便利かと思います。

ですが滞在が３～4日で、しかも格安旅行なら路線バスがおすすめです。
「那覇バス1日乗り放題パスポート」を使えば、たった￥660で那覇市内どこでも1日中乗り放題。

沖縄のユニークな家々や豊かな自然を眺めながら、ゆっくりと路線バスの旅を楽しめます。

那覇空港の観光案内所では、おすすめの観光地と行き方を丁寧に案内してもらえ、パンフレットや時刻表ももらえますので是非立ち寄ってみてください。

格安で泊るならエアビーもあり

航空券と同じかそれ以上にかかるのが宿泊費。

航空券の購入と一緒におすすめ表示されるのが周辺のホテルです。

でもちょっと待ってください！

おすすめのホテルとエアビーを一度比べてみてください。

エアビーとは、空き部屋を貸し出したい貸主と旅行者をマッチングするアプリのことで、安価でユニークな宿泊体験ができるシステムのことです。

キッチンや洗濯機付きの部屋もあり、長期滞在にも向いています。

私は国内、海外で何度も利用してきましたが、安くて便利なのでおすすめです。

エアビー（Airbnb）とは？ホテルとの違いと詳しい使い方

３泊４日一人分費用

ここでは3泊4日の格安那覇観光ひとり分の費用をざっくりと算出してみます。

（例）

LCC格安航空券　羽田⇔那覇	片道￥12000×２
エアビー宿泊	１泊￥4000×3泊
那覇バス１日乗り放題パスポート	￥660×3日分
食費1日	￥7000×3日分
お土産代その他	￥10000
合計	￥68980

金額はあくまでも一例です。
食費やお土産代は人によってそれぞれかと思いますし、出発空港によっても料金に差はありますが、ざっくりと7万円で沖縄旅行を楽しむイメージはこんな感じです。

沖縄秋冬の服装

格安旅行とは関係ありませんが、冬の沖縄観光という点で重要なので服装についても触れておきます。

常夏のイメージのある沖縄では、現地の人は通年Tシャツに短パンのイメージがあるかも知れません。
でも12月から2月の間の平均気温は17度程度。
朝晩はさらに低くなり、風もあるのでやっぱり寒いです。

現地の人もセーターやコートなどを普通に着ていますので、あまり軽装にならないようにしましょう。

沖縄に行く際の注意点などは以下の記事に書いています。

沖縄女性ひとり旅は危険？気を付けることや必要なもの

まとめ

沖縄旅行を格安で楽しむために、おすすめの時期や宿泊、交通手段などをまとめました。

沖縄旅行ずらし旅なら秋冬がおすすめ
格安で泊るならエアビー
移動は路線バスの1日フリー乗車券
３泊４日一人分費用

常夏のイメージの沖縄ですが、12月から2月はさすがに寒いのでセーターやコートの準備は必要です。

時差ぼけにならないための対策と治し方

キキ＠旅人主婦 — Tue, 16 Aug 2022 09:12:59 +0000

たびこ

ヨーロッパへ行ってみたいけど時差ぼけが怖いなあ

たびこ

時差ぼけって何なの？

対処法があるなら知りたい！

せっかくの海外旅行なのに時差ぼけで楽しめなかった、というのでは残念ですよね。
私も海外旅行初心者の頃は、頭痛や倦怠感など時差ぼけに苦しみました。

そんな中、時差ぼけの対処法を見つけて実践するようになってからは、まったく時差ぼけをすることがなくなりました。

この記事ではその方法と、時差ぼけとは何かを書いています。

この記事を読めばつらい時差ぼけを回避して、現地で快適に過ごす方法が分かります。
（●効果には個人差があります）

時差ぼけとは？

人間には体のリズムをつかさどる体内時計というものがあり、昼におなかが空いたり夜眠くなったりということが自然に行われています。

時差ぼけとは飛行機で時差が5時間以上あるところへ移動すると、現地の時間と体内時計の時間が大きくずれて体の不調を起こすというものです。

韓国や東南アジアへの移動では時差がほとんどないので、時差ぼけを起こしにくいです。

時差ぼけの症状

時差ぼけの症状は主に以下の通りです。

頭痛
倦怠感
不眠
肩こり
めまい
吐き気

時差ぼけが続く期間

私が海外旅行初心者のころ、日本との時差が8時間あるロンドンへ行った際は、上記の全ての症状が2週間続きました。

滞在が終わり日本へ帰ると一日で回復しましたので、私の体内時計はなかなか頑固だったかも知れません。

時差ぼけの回復には個人差があり、若かったり、周りの状況に順応しやすい人ならもっと短い期間で終わる可能性もあります。

時差ぼけにならないための対策

時差ぼけはなってしまってから治すのは大変です。
ですがならないための対策はあります。

それは「脳に現地の時間を覚えこませる」ことです。

時計を現地時間に合わせる

飛行機に乗り込んだらすぐに、時計を渡航先の国の時間に合わせます。

そして時々時計を見るようにして、例えば「今９時だ」と脳に覚え込ませるようにします。

この時「現地では９時か」と思うのではなく、今自分のいるところが「9時」と思うようにします。

食事や睡眠を現地時間に合わせる

体内時計の活動によって昼にはおなかが空き、夜には眠くなるのですが、逆にこれをうまくコントロールすることで体内時計を現地時間に合わせていきます。

つまり現地時間の時計を見ながら、おなかが空いていなくても現地の食事時間にはたっぷり食事をとり、就寝時間には眠れなくてもいいので目を閉じて休みます。

フライトは長時間にわたるので、何度も時計を見ながら、食事、睡眠、トイレに行くなど適度な運動のサイクルをコントロールすることで、到着時にはかなり体内時計を現地時間に近づけることができます。

時差ぼけの治し方

私の経験上、時差ぼけはなってしまうと治すのが難しいです。
数日すれば治るというものではなく、かえってだんだん悪くなることもあります。

体内時計と現地時間のずれに脳や体がついていけないからです。

なってしまったらとにかく現地時間を脳や体に教えてあげる以外にないと思います。

繰り返し時計を見る
食欲がなくても食事をとる
たくさん歩いて体を疲れさせる
眠くなくても夜は目を閉じてゆっくり休む

滞在中時差ぼけに苦しんでも、日本に帰るとすぐに治ることも多いです。

まとめ

せっかくの海外旅行なのに、時差ぼけで楽しめなかったのでは残念ですよね。

時差ぼけは体内時計と現地時間のずれによって引き起る体の不調で、一度なってしまうと治すのが難しいです。

ですから時差ぼけにならないための対策をしっかりとることが大切。
その為にはフライト中の行動が重要になってきます。

時計を現地時間に合わせる
食事や睡眠を現地時間に合わせる

これらをうまくコントロールして体内時計を現地時間に近づけることで、時差ぼけをかなり解消できます。

●効果には個人差があります。

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